Лутах се; бях несигурна, неуверена… Страхувах се от бъдещето и от това, че може да се случи нещо лошо и необратимо. Страхувах се да предприемам рискове и всеки мой ден беше тягостен, труден и безсмислен.
Бях изолирана. Бях на прага на депресията и не виждах изход от ситуацията. А тя продължи с месеци.
Един ден, след поредните предизвикателства и премеждии, седнах вкъщи и благодарих за това, че съм ги преодоляла и съм се справила. Тогава, сякаш подета от някаква невидима сила, настроението ми мигновено се оправи и в мен вляха нови сили и енергия.
Започнах да го правя всеки ден: в края на деня благодарих за нещо, което ми се е случило, което съм преживяла или което притежавам. Скоро започнах да записвам всичко в любимия тефтер и създадох своя първи Дневник на благодарността.
Всеки път, щом изказвах благодарност, усещах как нещо в мен се променя към по-добро и скоро това започна да се проявява и в живота ми: станах по-уверена, по-щастлива и по-силна пред предизвикателствата. Преодолявах ги с лекота. Пред мен започнаха да се откриват нови и неочаквани възможности, срещи, успехи…
Започнах да сбъдвам мечтите си: да пътувам, да нося любимите си дрехи, да бъда на любимите си места с любимите хора.
Направи го и ти. Препрограмирай живота си и постигни всяка твоя мечта с „Дневника на благодарността“.
